Zhubněte chytře: Jak se správně změřit a vidět výsledky

Význam měření pro motivaci Měření je klíčové pro udržení motivace během hubnutí. Pravidelné sledování pokroku vám dodá důkaz o tom, že vaše úsilí přináší ovoce, i když se změny na váze zdají být pomalé. Zaznamenávání měření vám pomůže identifikovat, co funguje a co ne, a upravit tak svůj jídelníček...

Zdraví

19. 11. 2024

Čistící ryba: Tajemství křišťálově čistého jezírka?

Mýtus o čistící rybě Mnoho majitelů jezírek věří, že existují ryby, které jim udrží jezírko čisté. Čistící ryba do jezírka je lákavá představa, ale bohužel se jedná o mýtus. Žádná ryba nedokáže sama o sobě udržet jezírko čisté. I když některé druhy ryb, jako je například amur bílý, konzumují řasy,...

domov

19. 11. 2024

Retro nábytek 70. let: Oživte si domov s groovy stylem!

Ikony designu 70. let Sedmdesátá léta byla obdobím odvážných experimentů v oblasti designu nábytku. Geometrické tvary, výrazné barvy a netradiční materiály se staly synonymem pro tuto éru. Mezi ikonické kousky patří například křeslo Egg od Arneho Jacobsena, které se vyznačuje svým nadčasovým designem a komfortem....

domov

19. 11. 2024